¿Qué son las habilidades socioemocionales y para que nos sirven?
Las habilidades socioemocionales son herramientas que nos permiten como personas entender, conocer, comprender y en muchos casos comprender nuestras emociones y que ayudan a tender una buena relación con nosotros mismos y por consiguiente tener una buena relación con los demás.
¿ Por que es importante conocer y trabajar con las habilidades socioemocionales?
Ahora se han vuelto muy importante el desarrollarlas ya que son una herramienta para la vida y mas en el tiempo de pandemia y es que son la basa para un buen desarrollo integral. y es que es muy importante conocer primero nuestras emociones, trabajar nuestra salud metal. aprender a escuchar, sentir y atender nuestras emociones.
El enfoque de la educación socioemocional.
Se proponen cinco dimensiones para poder guiar el trabajo de la educación socioemocional, de como poder interactuar el área cognitiva y el trabajo socioemocional.
1.- Habilidad de autoconocimiento la cual implica conocerse a si mismo, saber nuestras fortalezas, nuestras limitaciones tener conciencia de las sensaciones y las respuestas que tienes ante una emoción. parte de las emociones que se ponen en practica las emociones son la atención, conciencia de las propias emociones, aprecio y gratitud y autoestima y bienestar.
2.- Habilidad de autorregulación que es la capacidad para regular los propios pensamientos, sentimientos y conductas, para expresar emociones de manera apropiada, equilibrada y consiente. esta habilidad nos ayudara a poder canalizar la emoción hacia una mejor acción ya que no se tiene que suprimir la emoción y la reacción si no canalizar las emociones, para tener esta habilidad es necesario poder identificarlas y dentro de estas habilidades se asocian a la metacognición, expresión de las emociones, regulación de las emociones y la autogeneración de emociones.
3.- Habilidad de autonomía , la capacidad de la persona de tomar decisiones y actuar de forma responsable, buscando el bien para si mismo y el delos demás, donde tenemos que poner confianza en nuestras capacidades para enfrentar cada situación para lo cual se debe de tener iniciativa personal, identificación de necesidades y búsqueda de soluciones, liderazgo y apertura, toma de decisiones y compromisos y autoeficacia.
4.- Habilidad de empatía: Es una fortaleza que nos va a permitir construir relaciones interpersonales y que nos permite reconocer las emociones, los sentimientos y necesidades de otros. Está habilidad es una de las bases para poder desarróllanos y tener una buena comunicación con los demás. por lo que las capacidades que se toman en cuenta son el bienestar y trato digno hacia otras personas, toma de perspectiva en situaciones de desacuerdo o conflicto, reconocimiento de prejuicios asociados a la diversidad, sensibilidad hacia personas y grupos que sufren, exclusión o discriminación, cuidado de otros seres vivos y de la naturaleza.
5.- Habilidad de colaboración donde una persona tiene la capacidad de relaciones interpersonales armónicas que lleven a tener un resultado de un trabajo grupal, es una habilidad importante ya que somos seres sociales y es necesario poder lograr colaborar en equipo y se logra atreves de comunicación asertiva, responsabilidad, inclusión, resolución de conflictos e independencia
En el ámbito educativo es importante trabajar desde la infancia con las emociones ya que es como se menciona es una habilidad que se tiene que aprender, desarrollar, practicar y poner en practica las emociones y es que todos y principalmente los niños están en contacto con sus emociones pero no se les ha enseñado como manejarlas y como lograr interactuar con las emociones. Muchas veces solo se han enfocado en trabajar el área cognitiva y se busca que los niños aprenda sin importar otros temas y la realidad es importante que el aprendizaje tanto cognitivo como de las habilidades emocionales y lo ideal seria trabajarlas en conjunto. ya que un aprendizaje sin emoción no es significativo para el alumno y en este momento lo que se busca es lograr que el aprendizaje sea significativo y esto se llevara trabajando en conjunto las emociones con el aprendizaje cognitivo.
En el ámbito educativo es importante trabajar desde la infancia con las emociones ya que es como se menciona es una habilidad que se tiene que aprender, desarrollar, practicar y poner en practica las emociones y es que todos y principalmente los niños están en contacto con sus emociones pero no se les ha enseñado como manejarlas y como lograr interactuar con las emociones. Muchas veces solo se han enfocado en trabajar el área cognitiva y se busca que los niños aprenda sin importar otros temas y la realidad es importante que el aprendizaje tanto cognitivo como de las habilidades emocionales y lo ideal seria trabajarlas en conjunto. ya que un aprendizaje sin emoción no es significativo para el alumno y en este momento lo que se busca es lograr que el aprendizaje sea significativo y esto se llevara trabajando en conjunto las emociones con el aprendizaje cognitivo.
Act.2 Claudia Maldonado
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